Mon parcours
Hélène Capron
Je suis Hélène Capron, facilitatrice de mieux-être par la nature, accompagnante et formatrice, fondatrice d’Ailes & Nature, une initiative née en 2015 de la rencontre entre mes convictions personnelles et mes expériences de terrain.
Diplômée d’un Master en développement durable, j’ai d’abord été guidée par une envie forte de contribuer à des projets à impact : gestion de projet, humanitaire, causes sociales et environnementales. Très tôt, j’ai compris que pour transformer les choses durablement, il me fallait des outils concrets, professionnels, efficaces.
Parallèlement, ayant été sensibilisée dès mon plus jeune âge aux troubles de la santé mentale, j’ai pris conscience, au fil des années, de l’importance de créer des espaces de parole et de reconnexion, notamment pour celles et ceux en souffrance ou en quête de sens.
C’est au croisement de ces deux trajectoires qu’est née une conviction fondatrice. Lors de mon service civique en 2015, aux côtés de publics en situation de précarité, j’ai découvert le pouvoir apaisant de la nature : cultiver un potager, respirer en plein air, marcher en forêt… autant de gestes simples, profondément réparateurs.
Cette expérience a été un tournant. Je me suis alors formée à la méthode métaNATURE®, une approche innovante qui fait de la nature un levier d’expression, de recentrage et de mieux-être. Depuis, j’enrichis continuellement ma pratique à travers d’autres outils comme le secourisme en santé mentale, la communication non violente ou encore des approches corporelles et de connaissance de soi.
Aujourd’hui, c’est cette vision globale de l’accompagnement, nourrie à la fois par un engagement personnel et une posture professionnelle, que je mets au service des entreprises, collectivités, structures sociales et éducatives. L’humain est au cœur de ma démarche, avec une volonté : œuvrer à la prévention, à la reconnexion à soi et à la nature, pour un mieux-être durable.
L’évolution d’Ailes & NaturE
Depuis sa création, Ailes & Nature a évolué comme une plante qu’on cultive avec soin, saison après saison. D’abord pensée comme une offre de box bien-être et d’ateliers grand public autour des saisons, l’initiative a peu à peu pris racine dans une démarche plus ancrée d’accompagnement et de transmission.
Formée à différentes approches, notamment celle de reconnexion à la nature selon les rituels des peuples premiers, j’ai enrichi ma pratique avec des outils ludiques, sensoriels et créatifs. J’ai également lancé un magazine des saisons, pour offrir un support inspirant et accessible au plus grand nombre.
Aujourd’hui, Ailes & Nature rayonne au travers d’ateliers, de formations et d’interventions auprès de publics variés (entreprises, structures sociales, scolaires…). Et demain, je rêve d’un lieu de ressourcement, un espace dédié aux séminaires, retraites et immersions en pleine nature, pour aller encore plus loin dans cette quête de mieux-être, de lien et de transformation.
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