Cercle de Paroles
20,00 €Guidés pour vous reconnecter à vous-même avant de prendre un moment d’échange et de s’exprimer sans jugement. Contenu Un temps pour soi Des échanges et partages sur des thématiques proposées…
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Coaching individuel
60,00 €Après un court exercice d’ancrage et de respiration, nous définissons l’objectif que vous souhaitez atteindre d’ici la fin de la séance. Puis, tout en marchant, nous serons 3 à travailler…
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Randonnée bain de forêt
40,00 €Les parcours font environ 7 km à chaque fois. La marche est rythmée par des exercices ainsi qu’une pause repas (prévoir son pique nique). Contenu Un temps pour soi Une…
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Reconnexion avec la nature
20,00 €Séance de ressourcement en plein air, alternant des exercices individuels et de groupe. Contenu Un temps pour soi Des exercices ludiques et créatifs en binôme et avec le groupe Des…