Les bienfaits

​Scientifiquement prouvé, la nature est un outil puissant pour :

• Se ressourcer et se reconnecter à soi
• Libérer les émotions
• Réduire le stress et prévenir du burn-out
• Contribuer à une meilleure capacité respiratoire
• Réaliser une activité en plein-air
• Pratiquer une activité de groupe
• Une pratique régulière permet de retrouver un meilleur sommeil.