Les bienfaits
Scientifiquement prouvé, la nature est un outil puissant pour :
- Se ressourcer et se reconnecter à soi
- Libérer les émotions
- Réduire le stress et prévenir du burn-out
- Contribuer à une meilleure capacité respiratoire
- Réaliser une activité en plein-air
- Pratiquer une activité de groupe
- Une pratique régulière permet de retrouver un meilleur sommeil.
Seance individuelle
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