Le bien-être est un processus actif de prise de conscience et de choix vers une vie saine et épanouissante. C’est plus qu’être libre de la maladie, c’est un processus dynamique de changement et de croissance. C’est un état d’esprit global à adopter pour « mieux-être » et permettant de s’initier à une vie plus agréable….

Le 1er Mai est le jour où les luttes ouvrières sont célébrées. Et si ce jour férié était l’occasion idéale pour parler de QVT et de performance au travail ? Les origines de la Fete du travail Le defile du 1er mai est ne aux Etats-Unis… Chaque 1er mai aux États-Unis, selon la tradition, on renouvelait…

La Journée mondiale de la créativité et de l’innovation est célébrée chaque année le 21 avril. Il s’agit d’un événement initié par les Nations Unies, qui vise à sensibiliser le public à l’importance de la créativité et de l’innovation dans tous les domaines du développement humain. La créativité s’exprime de diverses manières, à commencer par…

Le 2 avril, c’était la journée mondiale de sensibilisation à l’autisme. L’autisme est un trouble neurodéveloppemental qui apparaît précocement et qui dure toute la vie. On estime que l’autisme toucherait 1 personne sur 100. En savoir plus sur l’autisme Qu’est-ce que l’autisme ? L’autisme est un trouble neurodéveloppemental précoce qui persiste tout au long de…

Le 15 mars c’était la journée nationale du sommeil. Plus d’un tiers des français ne sont pas satisfaits de la qualité de leur sommeil. Une étude confirme que le sommeil en France se dégrade ; et si la nature était le remède ? Quelques donnees preoccupantes Une enquête de l’Institut national du sommeil et de la vigilance…

Le 4 mars c’est la journée mondiale contre l’obésité. Selon un rapport de la Ligue contre l’obésité, le taux d’obésité en France est de 17% en 2023 contre 8,5% en 1997. Chez les 18-24 ans, le chiffre a plus que quadruplé en 25 ans. Et si la nature pouvait combattre l’obésité ?  Les causes de l’obesite…