Se recharger en vitamine D

Le début du printemps est pour beaucoup synonyme du retour du soleil. C’est tellement tentant de vouloir s’exposer aux rayons du soleil dès que l’occasion se présente. C’est d’ailleurs une bonne chose puisque les rayons ultraviolets du soleil nous permettent de synthétiser la vitamine D. La vitamine D est connue depuis longtemps pour son effet…